Da phản ánh tình trạng sức khỏe cơ thể

Làn da bị ảnh hưởng như thế nào?

Theo quan niệm từ xưa đến nay đều cho rằng một làn da mịn mạng, khỏe mạnh là một trong những tiêu chuẩn quan trọng nhất của vẻ đẹp.

Làn da có thể phản anh tình trạng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể, phảnh ánh trạng thái tinh thần, thói quan ăn uống, độ tuổi của mỗi người, môi trong sống và sự thay đổi của thời tiết…

Sở dĩ da trở nên tho ráp, không có sức sóng là vì nó đã bị các vu khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể faay ra. Khi chúng ta ăn quá nhiều thietj, cá, trứng khiến lựng axit lactic và axit uri trong máu tăng cao, sau khi axit lactic tiết ra ngoài theo tuyến mồ hôi, nó sẽ đọng lại trên bề mặt da và không ngừng ăn mòn các tế bào trên bề mặt da, khiến da không còn độ căng mịn, mất tính đàn hồi, từ đó có cảm giác thô ráp; đồng thời có thể sản sinh ra nếp nhăn và tàn nhang. Thường xuyên ăn các loại rau quả có nguồn gốc thực vật sẽ có tác dụng làm lượng axit lactic trong má giảm nhiều, từ đó các vật chất độc hại sẽ không sản sinh trên da nữa. Ngoài ra, lượng khoáng chất và vitamin có chứa trong các loại thức ăn có nguồn gốc thực vật có tác dụng quét sạch những chất độc hại trong máu. Máu trong cơ thể bạn sai khi đã được làm sạch sẽ phát huy vai trò rất to lớn, ví dụ như truyền đủ lượng dưỡng chất và dưỡng khí cho cơ thể trong quá trình trao đổi chất, giúp các cơ quan trong cơ thể đều khỏe mạnh, làn da cũng theo đó mà trở nên mịn màng hơn và có tính đàn hồi hơn.

Lớp da của con người bị lão hóa ngoài nguyên nhân do quy luật tự nhiên còn có yếu tố ảnh hưởng nữa đó là môi trường bên ngoài như: nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng mặt trời, bụi bặm, khí hậu thay đổi… khi cơ thể vận động, tuần hoàn máu ở dưới da tăng nhanh, tuyến mỡ da và tuyến mồ hôi tiết ra nhiều. Do vậy, trước khi vận động, bạn không nên sử dụng các loại kem dưỡng da có chứa nhiều dầu và chất bột, để tránh dị bít lỗ chân lông, gây ảnh hưởng đến quá tình hô hấp và trao đổi chất của da.

Da phản chiếc sức khỏe của các cơ quan nội tạng

Sức khỏe của lục phủ ngũ tạng có liên quan tới sức khỏe của làn da, quá trình trao đổi chất trong cơ thể nếu bị rối loạn thì da cũng sẽ có sự thay đổi. Ví dụ: gan là xưởng hóa chất lớn nhất trong cơ thể, nó có thể tích lũy dinh dưỡng, hóa giải độc tố, tham gia vào quá trình trao đổi hormone, khi gặp trở ngại trong quá trình hoạt động của gan, nó sẽ thể hiện trên da bằng những vết nứt.

Mỗi người đều có một đồng hồ sinh học của riêng mình, quy luật sinh học này cũng là quy luật sinh lý của con người, nó chi phối mọi hoạt động và chức năng trong cơ thể. Nếu làm việc theo đúng quy luật này, tất cả sẽ diễn ra bình thường và thuận lợi, nếu đi ngược lại quy luật sẽ có vấn đề nảy sinh. Bởi vậy, tốt nhất là các bạn hãy sinh hoạt và làm việc theo đồng hồ sinh học của bản thân, đừng dễ dàng phá vỡ quy luật, càng không nên sống không có quy luật, đây là một nhu cầu đối với sức khỏe của cơ thể vừa là nhu cầu đối với vẻ đẹp của làn da. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần học cách phân phối và sử dụng thời gian ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc một cách hợp lí, đừng để bản thân luôn trong trình trạng quá bận rộn và mệt mỏi.